Wie ben ik
Hallo!
Ik ben Harmieke Rigtering, oprichter van het initiatief ‘Samenspel’. Samenspel is er voor elke ouder en grootouder die op een speelse en interactieve manier wil bewegen met zijn kind of kleinkind. We noemen dit knuffelturnen. Een sessie verloopt altijd op een heel ontspannen en ongedwongen manier. Knuffelturnen maakt je bewust van je eigen lichaam, van de ander en van de ruimte om je heen. Bij de oefeningen spelen de grond waarop je staat of ligt, de zwaartekracht en de persoon met wie je de oefeningen doet een grote rol. Telkens richten we ons op een bepaalde zone van je lichaam. Bijvoorbeeld op de combinatie van je hoofd, je handen en voeten of een andere keer weer op je bekken en schouders.
We leven al heel wat maanden met veel stress en spanning door de coronacrisis. Als je gaat ‘knuffelturnen’ dan kom je terug tot ontspanning. Iets wat veel kinderen en gezinnen vandaag heel goed kunnen gebruiken. En het gaat ons daarbij niet om je prestatie, maar wel dat je beweegt en een fijne ontspannen tijd met elkaar beleeft.
Als bewegingscoach ben ik met dit initiatief begonnen omdat ik heel erg geloof in de kracht en impact van beweging. Ik leerde knuffelturnen zo’n 20 jaar geleden kennen via een moeder die pas een jongetje had geadopteerd. Knuffelturnen heeft haar erg geholpen om een band met hem op te bouwen en een goede hechting aan te gaan.
De methode ‘Sherborne’ die we bij knuffelturnen gebruiken, is ontwikkeld door Veronica Sherborne (1922-1990). Zij was docente lichamelijke opvoeding en kinesiste. Ze werkte een methodiek uit die je persoonlijkheidsontwikkeling stimuleert door te bewegen. Je werkt dus op een heel ontspannen manier aan je zelfvertrouwen en je vertrouwen in de omgeving.
Door de coronacrisis kunnen we nu helaas even geen groepssessies aanbieden. Daarom heb ik de sessies voor je opgenomen zodat je thuis toch op een veilige manier knuffelturnen kunt beoefenen. Daarover vertel ik je straks meer!
Als bewegingscoach bij Samenspel richt ik me vooral tot kleuters en peuters en hun ouders of grootouders omdat ik een grote passie heb voor jonge gezinnen. Werk jij met een andere doelgroep of leeftijdsgroep maar wil je ook graag kennismaken met het knuffelturnen? Neem dan zeker even contact met me op.
Dan kom ik nog even terug op de sessies die ik voor je opgenomen heb. Ben je enthousiast over knuffelturnen of zou je graag eens een sessie willen meemaken. Omdat ik ze nu online aanbied, kan je dat op een heel gemakkelijke en laagdrempelige manier doen! Surf naar hoerasamenspel.be en klik op de eerste gratis kennismakingssessie.
Ik hoop alvast dat je daarna de smaak helemaal te pakken hebt en álle sessies wilt volgen! Daarvoor hoef je alleen maar ons e-book te kopen.
Daarin vind je ….. reeksen en ………. sessies terug.
Probeer vandaag nog die eerste gratis sessie uit en laat me zeker weten hoe je het vond!
Blijf veilig en gezond en hopelijk tot binnenkort!
Harmieke